کاربر میهمان، به سايت انجمن قلب و عروق و تنفس ايران خوش آمدید
 

عنوان خبر :  نقش پروتئین های گیاهی در کاهش فشار خون

منبع خبر :  سلامت نيوز

شرح خبر :  نقش پروتئین های گیاهی در کاهش فشار خون آمینو اسیدهای گیاهی که گلوتامیک اسید نام دارند در اغلب پروتئین های گیاهی وجود دارند و در ارتباط با کاهش فشار خون موثر می باشند. به گزارش گروهترجمه سلامت نیوز،این یافته دلیل محکم دیگری برای استفاده از گیاهان در رژیم غذایی روزانه می باشد. مقدار کاهش فشار خون سیستولیک بعد از مصرف این نوع پروتئین ، 1.5 تا 3 درجه گزارش شده و کاهش فشار خون دیاستولیک 1 تا 1.6 اعلام شده است. اگر چه این مقدار کاهش به نظر ناچیز می آید اما باید بدانیم که همین مقدار کاهش نیز تاثیر به سزایی در ارتقای سلامتی خواهد داشت. با این توضیح که کاهش همین مقدار ناچیز فشار خون باعث کاهش احتمال ابتلا به سکته تا 6 درصد و بیماری قلبی تا 4 درصد می شود. و دقیقا همین مقدار کاهش احتمال حمله سکته برابر با حفظ جان 8600 نفر از مرگ می باشد. با این یافته می توان سلامت میوه جات و سبزیجات تازه را بار دیگر تاکید و توصیه نمود.


عنوان خبر :  شکلات بخورید ، بیماری قلبی نگیرید

منبع خبر :  ايسنا

شرح خبر :  شکلات بخورید ، بیماری قلبی نگیرید ایسنا : خوردن يک تکه کوچک شکلات در روز شما را از بيماري هاي قلبي در امان مي‌دارد. مطالعات محققان ايتاليايي نشان مي‌دهد؛ شکلات تيره رنگ مي تواند در کاهش التهاباتي که به بيماري‌هاي قلبي عروقي منجر مي‌شوند موثر باشد. اين محققان، 4 هزار و 849 فرد سالم را بدون عوامل خطر بيماريهاي قلبي مانند کلسترول و فشار خون بالا مورد بررسي قرار دادند؛ اين افراد در مورد ميزان شکلات رژيم غذايي شان مورد سوال قرار گرفتند. طبق نتايج اين مطالعه که در نشريه تغذيه (journal of Nutrition) چاپ شد، مصرف روزانه 7/6 گرم شکلات کافي است و مصرف شير شکلات موثر نيست. التهاب مزمن مي‌تواند به بيماري قلبي منجر شود، بنابراين کنترل التهاب از مهمترين بخش‌هاي درمان محسوب مي شود. محققان معتقدند؛ افرادي که ميزان نوعي پروتئين به نام CRP در خونشان پايين‌تر است کمتر به التهاب دچار مي‌شوند و کساني که به طور مداوم مقدار کمي شکلات مي خورند نسبت به سايرين مقدار کمتري CRP دارند. گفتني است، اين نتايج با در نظر گرفتن ساير عوامل موثر نيز تکرار شد.


عنوان خبر :  تنگي عروق کرونر قلب شايع‌ترين بيماري قلبي در کشور است

منبع خبر :  ايرنا

شرح خبر :  تنگي عروق کرونر قلب شايع‌ترين بيماري قلبي در کشور است قزوين - رييس انجمن جراحان قلب ايران گفت:در گذشته بيماري‌هاي روماتيسمي قلبي در ايران شيوع بالايي داشت،اما در حال حاضر از شيوع آن کاسته شده و امروز تنگي عروق کرونر شايعترين بيماري قلبي در کشور محسوب مي شود. دکتر "محمد علي يوسف نيا" روز چهارشنبه در گفت و گو با ايرنا افزود:استعمال مواد دخاني، پرفشاري خون،کلسترول خون بالا، افزايش وزن،عدم تحرک فيزيکي، ديابت و استرس از جمله عوامل خطر مهم بروز بيماري هاي قلبي مي باشد که با رعايت رژيم غذايي سالم و انجام ورزش مي توان احتمال ابتلا به بيمارهاي قلبي و عوارض ناشي از آن را کاهش داد. وي با اشاره به کاهش سن بيماري هاي قلبي در کشور،اظهار داشت:گسترش شهرنشيني و استرس هاي ناشي از آن ،مصرف غذاهاي آماده"فست فودها" و چاقي و کم تحرکي از جمله عوامل کاهش سن بيماري هاي قلبي است. به گفته اين متخصص در مقابل مصرف غذاهاي پرانرژي و تحرک بدني به شدت در جامعه کاهش يافته‌ است و همين امر باعث شيوع بيماري‌هاي قلبي و مرگ و مير ناشي از آن شده است. وي با اشاره به اينکه ورزش باعث کاهش کلسترول خون مي‌شود ، گفت : پرهيز غذايي در کاهش بيماري‌هاي قلبي و عروقي و مرگ ومير ناشي از اين بيماري‌ها سهم بسزايي دارد. دکتر يوسف نيا افزود: غذاهاي چرب، سرخ‌شده، سس‌هاي چرب، نوشابه‌هاي گازدار، غذاهاي شور و روغن‌هاي جامد از عوامل افزايش بيماريهاي قلبي بشمار مي‌روند که متاسفانه در ميان اقشار مختلف جامعه بويژه جوانان داراي طرفداران بسياري مي باشد. وي تصريح کرد : انجام روزانه 30 دقيقه ورزش به شکل پياده روي تند احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي و سکته هاي مغزي را کاهش مي دهد. رييس انجمن جراحان قلب ايران گفت : از سوي ديگر هرچه سن بالاتر برود ، احتمال بيماري هاي قلبي و عروقي افزايش مي يابد که بدليل بالا رفتن متوسط سن در کشور امکان شيوع بيماري هاي قلبي نيز افزايش يافته است .


صفحه قبلي 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11-14  صفحه بعدي